Hoitoja

Kuvataiteilija Reetta Partasen yhteisöllistä teosta tekemässä, Galleria Lapinlahti, Helsinki

Ennätyskylmästä keväästä huolimatta olemme aloittaneet mökkikauden huhti-toukokuun vaihteessa kuten aina teemme. En muista että oltais aikaisemmin herätty mökillä niin, että on lunta maassa... nyt on sekin koettu.

Hikoilupuuskat ovat helpompia kun on kylmä kevät. Hikoilua rittää, kun aloitettiin tamoxifen -lääkitys, joka estää estrogeenin tuotantoa. Mun voimakkaasti hormonipositiivisessa syöpätyypissä estrogeeni edesauttaa syövän uusiutumista ja leviämistä. On hienoa, että löytyy tällainen täsmälääke, jolla ei ole yhtä kovia sivuvaikutuksia kuin sytostaateilla. Tosin tamoksifeenillakin on paljon mahdollisia sivuvaikutuksia, joista voimistuvat vaihdevuosioireet estrogeenitason laskun takia ovat tavallisia. Pahin ja hoidon keskeyttämisen vaativa sivuvaikutus on laskimotukos.  Se voi aiheuttaa myös mm. pahoinvointia ja nesteen kertymistä elimistöön. Minulla kylmä- ja hikipuuskat haittaavatkin elämänlaatua. Estrogeenin puute aiheuttaa lisäksi paikasta toiseen kulkevia lihas- ja nivelkipuja. Yön tunteina tulee mieleen syövän mahdollinen leviäminen, kun kipu tuntuu esimerkiksi lonkassa. Tiedän, että mun tapauksessa kivut johtuvat hormonaalisista syistä ja niiden paikkakin vaihtuu. Pelkoa se ei poista kokonaan kuitenkaan.

Tamoksifeenin lisäämiä vaihdevuosioireita voivat helpottaa esimerkiksi beetasalpaajat sekä muutama mielialalääke (velnafaksiini tai mirtatsapiini) sekä jotkut hermosärkyihin (gabapentiinitai pregabaliini).  Minulla sopiva lääkitys sivuoireisiin on vielä hakusessa.

Viime viikolla sain liikuntaan ja käden liikkuvuuteen lisäohjeita Syöpäsäätiön fysioterapeutilta ja meillä on uusi  tapaaminen pikapuoliin. Ensi viikolla aloitan pitkästä aikaa Zumban, josta olen aina pitänyt. Afrikkalaisen tanssin kursseja en löytänyt, ne ehkä alkavat syksyllä sitten. Olen tehnyt pitkiä lenkkejä noin neljä kertaa viikossa ja kunto on alkanut kohota:)

Sain Syöpäsäätiöltä silikoniproteesin ja ensimmäisen liivin. Liivissä on tasku, johon proteesi asetetaan. Kun vaatteet ovat päällä, molemmat rinnat tuntuvat samanlaisilta, yhtä painavilta ja samalla lailla "hölskyviltä". Jännä juttu miten iso asia se on mulle; tuntea itsensä kokonaiseksi ja "symmetriseksi". Kävin ostamassa tankini -uimapuvun, jonka yläosa on toppi ja sitä voi käyttää urheilu- ja helletoppina. uimapukuun ostin myös uimasilikonin, joka on kirkasta silikonia.  Amoenan liikkeestä Helsingissä ostin myös kivan urheilutopin, jonka taskuun proteesi menee. Ostin myös ihanan  pitsirintaliivin, joka peittää ylhäällä rinnassa olevan kuopan. Liivi on kaunis ja naisellinen, sillä on mulle iso merkitys myös. Vaatteet tulevat seuraavaan postaukseen paperinukelle piirrettyinä:)

Ohessa kuva (vasemmalta) eka, leikkauksen jälkeen saatu vanu(pumpuli)tissi, keskellä liiviproteesi ja oikealla uimaproteesi.

Kävin kolmannen kerran elämässäni kosmetologilla kasvohoidossa. Mun entinen rasvainen iho on nyt kuiva ja kaipaa - ei niinkään rasvaa - vaan kosteutta. Mulle tehtiin ihana kasvohoito luonnonmukaisilla tyrnituotteilla Baroque -hoitolassa opiskelijatyönä, kiitos Katja! 

Kävin myös pitkästä aikaa kampaajalla, jossa hiukset värjättiin kasviväreillä.  Mulle on tärkeää hoitaa itseäni hyvin. Kaipaan hemmottelua enemmän kuin koskaan elämässäni.

Tähän saumaan sattui myös monitasoinen ja hauska yhteisöllinen taideprojekti Lapinlahden entisessä mielisairaalassa Helsingissä. Sinne avautui juuri upea näyttely. Olin mukana kuvataiteilija Reetta Partasen teoskokonaisuuden rakentamisessa. Teimme "lääketablettimandaloita" ( tabletit ovat kipsivaloksia ) sekä sairaalasänkyyn multapedin, johon kasvaa ruohoteksti: käypähoito.
Taide on hieno keino, oma kielensä, tunteille, elämälle ja kuolemalle. Ja miten sopivasti tulikaan tämä Reetan avoin kutsu osallistua hänen teostensa rakentamiseen: juuri kun oma elämäni ja taiteentekemiseni on jonkinlaisessa muutos- tai käännekohdassa. Paikan historia ja näyttelyn teemat yhdistävät sekä oman menneisyyteni että viimeaikaisen elämäni tapahtumat.   

Kuvia kuvataiteilija Reetta Partasen teoskokonaisuudesta. Galleria Lapinlahti 10.-28.5.2017

...
I have started my five year Tamoxifen medication - with increasing hot flashes. I cope with lighter diet, more exercise and taking good care of myself: pampering skin and hair care, new breast prothesis and clothes.

It was exciting to assist artist Reetta Partanen´s art project and exhibition in Gallery Lapinlahti, Helsinki. Lapinlahti has been a mental hospital and the exhibition is about medication and treatments, thank you Reetta!
....

Linkkejä/ Links:

-vaihtoehtoiset vaihdevuosihoidott:

http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.plain?p_artikkeli=dlk01162

-Amoena:

http://www.amoena.fi/epages/amoena.sf/fi_FI/?ObjectPath=/Shops/20130213-11092-190807-1/Categories
-Kampaamo Tintin:
http://hiussalonkitintin.fi/

-Kauneuskoulutus/hoitola Baroque:

http://www.baroque.fi/?page_id=22
-Galleria Lapinlahti
http://lapinlahdenlahde.fi/fi/galleria-lapinlahti/